Be First Creatine powder

Креатиновая добавка в форме моногидрата на данный момент самая изученная и гарантированно рабочая. Порошковая форма обладает рядом своих преимуществ:

• можно смешивать с другими видами спортивного питания;
• наиболее дешёвая форма выпуска;
• с возможностью добавления любых вкусовых ароматизаторов на ваш вкус.

Кроме того, данный продукт микронизирован. Проще говоря, структуры настолько измельчены, что это позволяет чуть быстрее абсорбироваться организмом и значительно быстрее растворятся в любой жидкости!

Благодаря креатину вы сможете:

• увеличить выносливость, продуктивность и энергетику своего тела;
• как следствие, вырастет общая сила и силовая выносливость;
• увеличить гипертрофию скелетной мускулатуры, тем самым создать атлетичность своего тела и привлекательные объёмы;
• гидратировать (насытить влагой) мышцы, то улучшит их работоспособность и повысит ваши результаты;
• начать поднимать большие веса или более продолжительно выполнять монотонную физическую работу (бег, плавание, езда и т.д.);
• сократить временной отрезок регенерации мускульной ткани;
• поддержать физические качества и само тело на должном уровне при любой диете (пост, веганство, предписание врача);
• понизить объёмы холестерина в крови.

Существуют 2 способа приема креатина:

• С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.
• Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.