+7 812 603 7117
  Санкт-Петербург
МЕНЮ

Набор массы

Набор массы – это процесс, где нужны в избытке белки и углеводы. Мы подобрали наилучшие разделы товаров для роста. Самые эффективные вначале.

  1. Гейнеры

    В составе и белки, и углеводы. Создаст избыток калорий, при котором ваш вес быстро начнёт расти. При злоупотреблении начинает расти лишний вес, а не мышцы. Подходит худым на первых порах, но потом лучше перейти на протеин, чтобы не растить жир.


  2. Протеины

    Белковый продукт с чуточкой углеводов и жиров. Даст организму избыток полноценного белка для набора массы, обеспечив его главным строительным материалом для мускулатуры и гормонов.


  3. Креатин

    Отвечает за энергию. Много энергии = дольше делаете или больше поднимаете. За счёт увеличившегося объёма работы вы наращиваете массу (т.е. косвенно, как следствие). К тому же он отлично насыщает мышцы водой, что повышает вашу работоспособность и увеличивает объёмы.


  4. Аминокислоты

    Это составные части белка. Если одной недостаёт, роста мышц не будет. К тому же каждая «аминка» обладает своими свойствами, усиливающими прирост массы так или иначе.


  5. ВСАА

    Это три аминокислоты, улучшающие показатели роста мускульной ткани и подавляющие её разрушение при тренировках. При дополнительном употреблении увеличивает синтез мышечных структур.


  6. Витаминно-минеральные комплексы

    Из витаминов синтезируются ферменты. Мало витаминов = недостаточное усвоение съеденной пищи. Мало минералов = плохая функциональность опорно-двигательного аппарата (вы просто не сможет нормально тренить). Усиливают рост мышц при масоснаборе.


  7. Омега-3 или рыбий (рыбный) жир.

    Данный жир или отдельные жирные кислоты – это основа для мембраны каждой клетки, в т.ч. мышечной. Много рыбьего жира = крепче вся мышечная ткань. К тому же ускоряется восстановление. Ускоренное восстановление = быстрое наращивание веса (можно чаще тренироваться).




ВАША КОРЗИНА
Санкт-Петербург
Самовывоз из ПВЗ (где забрать?) - 2 дня, 128 Р
Доставка курьером- 0.1 дней, 278 Р
Бесплатно при заказе от 5000Р
*точные сроки и стоимость доставки будут известны при оформлении заказа. *бесплатная доставка осуществляется некоторыми способами - подробнее при оформлении заказа.