Санкт-Петербург
МЕНЮ

Набор сухой (чистой) массы

Набор чистой массы без воды и жира – дело очень трудоёмкое, завязанное на диете. Но мы подобрали добавки, которые по-максимуму позволяют растить мышечные волокна, но не жировую прослойку. Виды добавок выстроены от лучшего к чуть менее лучшему.

  1. Сывороточный изолят протеина

    Данный вид протеина почти избавлен от углеводов и жиров, из-за которых возможен рост подкожного жира. Остаётся только белок, который телу невыгодно превращать в жир, но выгодно использовать для построения большой мускулатуры. Отлично насыщает и подавляет действие кортизола (катаболизм).

    Протеин сывороточный изолят
     Prime Whey 100 % Whey Isolate
    QNT бонус много вкусов
    Prime Whey 100 % Whey Isolate
    от 2 158 ₽
    Prime Whey 100 % Whey Isolate
    Протеин сывороточный изолят
     Hydro Whey Zero
    BioTechUSA бонус много вкусов
    Hydro Whey Zero
    от 1 280 ₽
    Гидролизат изолятного сывороточного белка с премиксом L...
    Протеин сывороточный изолят
     Whey Isolate
    Scitec Nutrition бонус много вкусов
    Whey Isolate
    от 2 144 ₽
    Изолят протеина сыворотки премиум-класса с глютуминовым...
    Протеин сывороточный изолят
     100% Whey Protein Professional + ISO
    Scitec Nutrition бонус много вкусов
    100% Whey Protein Professional + ISO
    от 2 072 ₽
    80%-й комбинированный протеин на основе концентрата и и...
    Протеин сывороточный изолят
     Iso Surge
    Mutant (Fit foods) бонус много вкусов
    Iso Surge
    от 1 861 ₽
    100% изолят сыворотки с повышенной дозой пищевариетльны...
    Протеин сывороточный изолят
     100% Isolate
    Maxler бонус много вкусов
    100% Isolate
    от 1 241 ₽
    Ультрачистый 100%-й изолят сыворотки из отборного сырья...
    Протеин сывороточный изолят
     Isolate
    CyberMass бонус много вкусов
    Isolate
    от 2 264 ₽
    Чистый белок с минимум жиров и углеводов.
    Протеин сывороточный изолят
     Syntha-6 Isolate
    BSN бонус много вкусов
    Syntha-6 Isolate
    от 2 557 ₽
    Долгодействующая порошковая смесь изолятов белка из ра...
    Протеин сывороточный изолят
     100% Perfect Whey Isolate
    GEON бонус много вкусов
    100% Perfect Whey Isolate
    от 1 803 ₽
    Изолят сывороточного белка с 95% концентрацией и уникал...
    Протеин сывороточный изолят
     Iso Whey Zero LF
    BioTechUSA бонус много вкусов
    Iso Whey Zero LF
    от 2 509 ₽
    Очищенный от лактозы изолят белка молочной сыворотки с ...
    Протеин сывороточный изолят
     ISO Sensation
    Ultimate Nutrition бонус много вкусов
    ISO Sensation
    от 4 743 ₽
    93% сывороточный изолят с полезными биокомпонентами.
    Протеин сывороточный
     Syntrax Nectar
    Syntrax бонус много вкусов
    Syntrax Nectar
    от 2 456 ₽
    Протеин с фруктовым вкусом без жиров и сахара.
    Протеин сывороточный изолят
     ISO 100
    Dymatize бонус много вкусов
    ISO 100
    2 398 ₽
    Высокоочищенный сывороточный изолят без сахара.
  2. Аминокислотные комплексы

    «Аминки» защищают мышечную ткань от разрушения (катаболизма) на тренировке и выступают главными кирпичиками в построении мышечной ткани (особенно незаменимые типа ВСАА). Нехватка одной из аминокислот – и роста мышц не будет.

    BCAA
     BCAA 2:1:1
    Prime Kraft бонус много вкусов
    BCAA 2:1:1
    от 580 ₽
    Аминокислоты ВСАА в концентрации 2:1:1 в порошковой фор...
    Л-Аргинин
     AAKG 2:1
    Prime Kraft бонус много вкусов
    AAKG 2:1
    от 724 ₽
    Порошковый аргинин в форме альфа-кетоглутарата в концен...
    BCAA
     BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free (DE)
    Maxler бонус много вкусов
    BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free (DE)
    от 1 479 ₽
    BCAA PowderВкусные ВСАА 2:1:1 премиум-класса для мускул...
    BCAA
     BCAA ZERO
    BioTechUSA бонус много вкусов
    BCAA ZERO
    от 1 757 ₽
    Безуглеводные ВСАА 2:1:1 с высокой концентрацией и вита...
    Комплекс аминокислот
     Amino
    Mutant (Fit foods) бонус
    Amino
    1 375 ₽
    Симбиотическая смесь ВСАА и гидролизованных пептидов из...
    BCAA
     BCAA + Glutamine Xpress
    Scitec Nutrition бонус много вкусов
    BCAA + Glutamine Xpress
    от 1 353 ₽
    Аминокислотный комплекс ВСАА с глютаминов в концентраци...
    Л-Глютамин
     L-Glutamine
    Prime Kraft бонус много вкусов
    L-Glutamine
    от 613 ₽
    L-глютамин в порошке без дополнительных примесей с ярки...
    Комплекс аминокислот
     Amino Magic
    Scitec Nutrition бонус много вкусов
    Amino Magic
    1 921 ₽
    Порошковый аминокислотный комплекс с повышенной абсорбц...
    BCAA
     BCAA 12000 Flavored
    Ultimate Nutrition бонус много вкусов
    BCAA 12000 Flavored
    от 1 228 ₽
    100% кристаллизованные BCAA в пропорции 2:1:1.
    Комплекс аминокислот
     Amino Power
    Prime Kraft бонус много вкусов
    Amino Power
    от 1 311 ₽
    Предтренировочный аминокислотный комплекс без сильнодей...
    BCAA
     BCAA 2:1:1
    DNA бонус много вкусов
    BCAA 2:1:1
    от 1 651 ₽
    Классические биоактивные ВСАА в порошке с концентрацией...
    Комплекс аминокислот
     Isolate Amino
    Scitec Nutrition бонус
    Isolate Amino
    1 082 ₽
    Капсулированная комплексная аминокислотная добавка на б...
    Л-Аргинин
     AAKG
    DNA бонус
    AAKG
    1 149 ₽
    Капсулированный аргининовый субстрат для пампинга и луч...
    Аминокислоты
     Amino Energy Naturally Flavored
    Optimum Nutrition бонус много вкусов
    Amino Energy Naturally Flavored
    от 1 541 ₽
    Комплексные аминокислоты с ВСАА и энергетической матриц...
    BCAA
     BCAA 8:1:1 ZERO
    BioTechUSA бонус много вкусов
    BCAA 8:1:1 ZERO
    от 1 448 ₽
    ВСАА в концентрации 8:1:1 в порошковой форме, свободные...
    Л-Глютамин
     Glutamine powder
    Be First бонус много вкусов
    Glutamine powder
    от 826 ₽
    Glutamine powder
    Комплекс аминокислот
     Amino Acid Liquid
    QNT бонус много вкусов
    Amino Acid Liquid
    от 1 050 ₽
    Amino Acid Liquid
    Комплекс аминокислот
     Amino Max Hydrolysate
    Maxler бонус
    Amino Max Hydrolysate
    2 329 ₽
    Amino Max Hydrolysate
    Л-Глютамин
     Glutamine ZERO
    BioTechUSA бонус много вкусов
    Glutamine ZERO
    1 384 ₽
    L-глютамин в порошковой форме и приятным вкусом.
    Комплекс аминокислот
     Liquid Amino (Nitron)
    BioTechUSA бонус много вкусов
    Liquid Amino (Nitron)
    от 1 313 ₽
    Жидкий аминокарбоновый комплекс на основе 19 аминокисло...
  3. ВСАА

    Три аминокислоты: две подавляют катаболические процессы (расщепление мышц самим организмом), чтобы не потерять уже имеющуюся мускулатуру, а одна запускает синтез мышечного белка в теле. Заставляют организм сжигать именно жиры, а не мышцы.

    BCAA
     BCAA 2:1:1
    Prime Kraft бонус много вкусов
    BCAA 2:1:1
    от 580 ₽
    Аминокислоты ВСАА в концентрации 2:1:1 в порошковой фор...
    BCAA
     BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free (DE)
    Maxler бонус много вкусов
    BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free (DE)
    от 1 479 ₽
    BCAA PowderВкусные ВСАА 2:1:1 премиум-класса для мускул...
    BCAA
     BCAA ZERO
    BioTechUSA бонус много вкусов
    BCAA ZERO
    от 1 757 ₽
    Безуглеводные ВСАА 2:1:1 с высокой концентрацией и вита...
    BCAA
     BCAA + Glutamine Xpress
    Scitec Nutrition бонус много вкусов
    BCAA + Glutamine Xpress
    от 1 353 ₽
    Аминокислотный комплекс ВСАА с глютаминов в концентраци...
    BCAA
     BCAA 12000 Flavored
    Ultimate Nutrition бонус много вкусов
    BCAA 12000 Flavored
    от 1 228 ₽
    100% кристаллизованные BCAA в пропорции 2:1:1.
    BCAA
     BCAA 2:1:1
    DNA бонус много вкусов
    BCAA 2:1:1
    от 1 651 ₽
    Классические биоактивные ВСАА в порошке с концентрацией...
    BCAA
     BCAA 8:1:1 ZERO
    BioTechUSA бонус много вкусов
    BCAA 8:1:1 ZERO
    от 1 448 ₽
    ВСАА в концентрации 8:1:1 в порошковой форме, свободные...
    BCAA
     PRO BCAA
    Optimum Nutrition бонус много вкусов
    PRO BCAA
    от 2 171 ₽
    Аминокислоты ВСАА с добавлением глютамина, витаминов, м...
    BCAA
     Liquid BCAA
    BioTechUSA бонус много вкусов
    Liquid BCAA
    от 1 380 ₽
    Жидкоформенные ВСАА 2:1:1 с доп.аминокислотами и витами...
    BCAA
     BCAA 8400
    Maxler бонус
    BCAA 8400
    от 1 204 ₽
    Классические аминокарбоновые кислоты ВСАА 2:1:1
    BCAA
     BCAA + Glutamine
    Maxler бонус много вкусов
    BCAA + Glutamine
    от 1 303 ₽
    Эффективный аминокислотный комплекс ВСАА с глютамином.
    BCAA
     BCAA 2:1:1 Classic Powder
    Be First бонус много вкусов
    BCAA 2:1:1 Classic Powder
    от 696 ₽
    Порошковые ВСАА со стандартной и неизменной концентраци...
    BCAA
     BCAA Powder
    CyberMass бонус много вкусов
    BCAA Powder
    от 797 ₽
    Порошковые растворимые ВСАА со вкусом в пропорции 2-1-1...
    BCAA
     BCAA-X
    Scitec Nutrition бонус
    BCAA-X
    от 767 ₽
    ВСАА 2:1:1 в капсульной форме без вкуса и дополнительны...
    BCAA
     BCAA 2:1:1 VEGAN instantized powder
    Be First бонус много вкусов
    BCAA 2:1:1 VEGAN instantized powder
    от 671 ₽
    Инстантизированные классические веганские ВСАА 2-1-1 в ...
    BCAA
     BCAA 4:1:1
    GEON бонус
    BCAA 4:1:1
    737 ₽
    Таблетированные ВСАА в соотношении 4:1:1 без примесей
    BCAA
     BCAA 8:1:1
    VPLab бонус много вкусов
    BCAA 8:1:1
    от 1 608 ₽
    Мощный комплекс ВСАА с мега-дозами лейцина и L-глютамин...
    BCAA
     BCAA Capsules
    Be First бонус
    BCAA Capsules
    574 ₽
    Спрессованные капсулированные ВСАА в классической конце...
    BCAA
     BCAA Xplode Powder
    Olimp бонус много вкусов
    BCAA Xplode Powder
    1 488 ₽
    Порошковый комплекс аминокилсот ВСАА с премиксом глютам...
    BCAA
     BCAA+B6
    BioTechUSA бонус
    BCAA+B6
    2 285 ₽
    Таблетированные ВСАА 2:1:1 с суточной нормой витамина В...
  4. Глютамин

    Мышцы состоят на 60% из глютамина. Сам глютамин, как ВСАА и изолят, не позволяет телу сжигать мышечную ткань, но заставляет использовать в качестве топлива подкожную жировую прослойку. Вы и набираете массу, и сушитесь одновременно.

  5. Витаминно-минеральные комплексы

    Набор массы завязан на витаминах и минералах. Некоторые превращаются в ферменты, и вы можете усваивать в полном объёме всю съеденную пищу. Некоторые, например, В9, напрямую влияют на рост мускульной ткани (отвечают за синтез белка), на некоторых завязана работа анаболических гормонов (цинк). За рост костной ткани отвечают кальций, магний, фосфор и т.д.

    Витаминные комплексы
     Daily Max
    Maxler бонус много вкусов
    Daily Max
    от 446 ₽
    Витаминно-минеральный комплекс с широким составом в шип...
    Витамины и минералы
     VM24
    DNA бонус
    VM24
    854 ₽
    Капсулированная витаминно-микроэлементная добавка для в...
    Витаминные комплексы
     Vitamax
    Prime Kraft бонус
    Vitamax
    750 ₽
    Таблетированный витаминно-микроэлементный комплекс на о...
    Витамины отдельно
     Vitamin D3 5000 МЕ
    Natrol бонус
    Vitamin D3 5000 МЕ
    1 028 ₽
    Vitamin D3 5000 МЕ
    Витамины для женщин
     Balance for Women
    Maxler бонус
    Balance for Women
    1 217 ₽
    Витаминно-минеральный комплекс для женщин в капсулах
    Витамины отдельно
     Vitamin D3 600 IU
    Prime Kraft бонус
    Vitamin D3 600 IU
    600 ₽
    Капсулированный витамин Д3 на масляной основе с увеличе...
    Витамины отдельно
     Vitamin C Sodium Ascorbate Powder
    Maxler бонус
    Vitamin C Sodium Ascorbate Powder
    850 ₽
    Чистый витамин С без примесей в форме аскорбата натрия ...
    Витамины отдельно
     Vitamin D3
    Maxler бонус
    Vitamin D3
    от 671 ₽
    Витамин D3 европейского качества с кальцием!
    Витаминные комплексы
     Vitabolic
    BioTechUSA бонус
    Vitabolic
    691 ₽
    Универсальный и мощный витаминно-минеральный комплекс с...
    Витамины для мужчин
     Multi Man
    FIT-Rx бонус
    Multi Man
    725 ₽
    Мужской витаминно-минеральный комплекс с хелатированным...
    Витаминные комплексы
     Euro Vita-Mins
    Scitec Nutrition бонус
    Euro Vita-Mins
    863 ₽
    Витаминно-минеральный комплекс из 24-х компонентов с оп...
    Витамины для мужчин
     Brutal Vitamins 570мг
    GEON бонус
    Brutal Vitamins 570мг
    918 ₽
    Витаминно-минеральный комплекс для мужчин с широким сос...
    Витамины отдельно
     Vita-С 1100
    Scitec Nutrition бонус
    Vita-С 1100
    1 207 ₽
    Капсулированный витамин С с повышенной дозировкой
    Витаминные комплексы
     VITADAPT Complete
    Nutrex бонус
    VITADAPT Complete
    1 708 ₽
    Мощный витаминно-минеральный комплекс с адаптогенами дл...
    Витамины для женщин
     Womens Multi
    NaturalSupp бонус
    Womens Multi
    540 ₽
    Womens Multi
    Витамины отдельно
     Витамин D3
    Chikalab бонус
    Витамин D3
    650 ₽
    Витамин D3
    Витамины отдельно
     Zinc
    Scitec Nutrition бонус
    Zinc
    714 ₽
    Таблетированный цинк в отличной дозировке и форме с пов...
    Витамины для женщин
     Multiple for Women
    Natrol бонус
    Multiple for Women
    944 ₽
    Мультифункциональные витамины для девушек и женщин
    Витамины отдельно
     Maca 500 mg
    NOW Foods бонус
    Maca 500 mg
    950 ₽
    Maca 500 mg
    Витаминные комплексы
     Multivitamin effervescent
    BioTechUSA бонус много вкусов
    Multivitamin effervescent
    457 ₽
    <p>Шипучий витаминно-минеральный комплекс из 12 м...
  6. Омега-3 (рыбий/рыбный жир).

    Повышают восстановительные способности тела, ускоряя прирост именно мышечной ткани, а не веса в целом. К тому же при употреблении Омега-3 расход жировой ткани повышается (сушка).

    Омега
     Omega-3
    Prime Kraft бонус
    Omega-3
    669 ₽
    Полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 из рыбно...
    Омега
     Omega-3 Fish oil 1200 мг
    Natrol бонус
    Omega-3 Fish oil 1200 мг
    800 ₽
    Omega-3 Fish oil 1200 мг
    Омега
     Omega 3 1000 mg
    Natrol бонус
    Omega 3 1000 mg
    750 ₽
    Капсулированные Омега-3 жирные кислоты в оптимальном со...
    Омега
     Omega 3
    QNT бонус
    Omega 3
    903 ₽
    Omega 3
    Омега
     Omega-3 + витамин Е
    Be First бонус
    Omega-3 + витамин Е
    671 ₽
    Полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 с добавл...
    Омега
     Omega-3 Gold (DE)
    Maxler бонус
    Omega-3 Gold (DE)
    869 ₽
    Omega-3 Gold (DE)
    Омега
     Omega-3 Fish oil 1000 мг
    Natrol бонус
    Omega-3 Fish oil 1000 мг
    942 ₽
    Omega-3 Fish oil 1000 мг
    Омега
     Mega Omega 3
    BioTechUSA бонус
    Mega Omega 3
    858 ₽
    Эссенциальные жиры Омега-3 с высокой концентрацией глав...
    Омега
     Omega 3 1000 mg
    4Me Nutrition бонус
    Omega 3 1000 mg
    от 545 ₽
    Капсулированные жирные кислоты Омега-3 с оптимальной до...
    Омега
     Omega 3-6-9
    Be First бонус
    Omega 3-6-9
    858 ₽
    Моно- и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3-6-9 с в...
    Омега
     Omega 3 1000 mg
    Ultimate Nutrition бонус
    Omega 3 1000 mg
    865 ₽
    Omega 3 1000 mg
    Омега
     Omega 3-6-9
    NaturalSupp бонус
    Omega 3-6-9
    610 ₽
    Комплекс ненасыщенных жирных кислот с добавлением витам...
    Омега
     Omega 3-6-9
    4Me Nutrition бонус
    Omega 3-6-9
    790 ₽
    Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3-6-9 с добавлением в...
    Витамины и минералы
     Animal Omega
    Universal Nutrition бонус
    Animal Omega
    2 587 ₽
    Омега 3 и 6 + витамины и комплекс «абсорбции».
    Омега
     Omega 3-6-9 Сomplex
    Maxler бонус
    Omega 3-6-9 Сomplex
    980 ₽
    Полный и оптимально сбалнсированный комплект ОМЕГА-кисл...